时间：2025-05-25 03:56
地点：蠡县
苦瓜炒蛋是一道美味的家常菜，下面是制作苦瓜炒蛋的做法： 所需材料： - 苦瓜（1根） - 鸡蛋（2个） - 大葱（适量） - 大蒜（适量） - 生抽（适量） - 料酒（适量） - 盐（适量） - 鸡精（适量） - 植物油（适量） 步骤： 1. 将苦瓜切成薄片，备用。鸡蛋打入碗中，打散备用。 2. 锅中倒入适量植物油，加热后放入打散的鸡蛋，用铲子迅速搅拌散开。 3. 待鸡蛋凝固后，捞出备用。 4. 锅中再放入适量植物油，加热后放入切好的苦瓜片，煎至两面微微变色。 5. 加入葱蒜末翻炒片刻，然后加入适量的生抽和料酒，翻炒均匀。 6. 将之前炒好的鸡蛋放入锅中，继续翻炒均匀。 7. 最后，加入适量的盐和鸡精，炒匀即可。 做好的苦瓜炒蛋色香味俱佳，既能增加苦瓜的口感，也能减轻苦瓜的苦味，适合作为一道下饭菜品尝。
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对于从事上述职业人员建议结婚后尽早生育，尽量减少接触时间，在工作中做好个人保护。
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